【2019熱銷商品】文化研究：理論與實踐（3版）~必看好書
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作者： 克里斯‧巴克, 艾瑪‧簡
新功能介紹- 原文作者： Chris Barker, Emma A. Jane
- 譯者： 羅世宏
- 出版社：五南
新功能介紹 - 出版日期：2018/10/25
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
午餐後睡滿這個時間 美研究：大腦年輕5歲
你有養成睡午覺習慣嗎？近日《美國老年醫學學會雜誌》刊載的研究顯示，每日午餐後午睡1小時，不僅能提高記憶力及思維能力，還能讓大腦年輕5歲，長時間，更能大幅降低老時罹患阿茲海默症或其他失智症的機率。
綜合外媒報導，該研究由美國賓州大學(University of Pennsylvania)攜手約翰霍普金斯大學(Johns Hopkins University)合作，以2974名65 歲以上的民眾為調查對象，透過測試來評估其注意力、記憶力、思維能力以及視覺空間能力。
調查結果指出約彌月送禮推薦結婚送禮推薦57.7％的受試者有午餐後睡午覺的習慣，平均睡眠時間約1小時；而且每天午睡1小時者的測驗表現普遍優於那些不午睡或午睡時間過長(超過90分鐘)、或過短(小於30分鐘)者，尤其在記憶及認知能力方面，相差了4至6倍，大腦年齡甚至相差5歲。
研究人員說明，人體大腦會在睡眠時進行修復，而午休小睡可讓大腦暫時休息，但午睡過多可能影響夜間睡眠，讓大腦夜間無法進行修復進而影響隔日工作。最理想的午睡時間約30分鐘到1小時，且以淺層睡眠為主。
萬華破獲槍枝改造工廠 嫌犯3樓跳窗摔1樓被逮
今天刑事局在台北市萬華區，破獲一個地下槍枝改造工廠，刑事局接獲情資，跟監布局兩個月後，上門抓人，其中一名嫌犯企圖從三樓跳窗逃逸，結果摔落一樓屋頂，狼狽被逮，警方也搜出改造槍枝、毒品，以及子彈等贓物。看到警方上門，曾姓嫌犯趁機從後陽臺跳窗逃逸，結果卻跌落一樓屋頂，日前刑事局偵四大隊接獲情資，說台北市萬華區某間公寓，有一群人靠著自學，改造槍枝販售，設點兩個多月，19日登門逮人，結果嫌犯......警方：「你(腿)會摔斷喔暢銷商品網友一致推薦，你是要逃去哪啦。」嫌犯企圖從三樓落跑，最後摔落一樓屋頂，狼狽落網，警方在公寓裡搜出改造槍枝、子彈、10公克海洛因，還有針筒，而4名嫌犯一共犯下強盜、搶奪、毒品等多項前科，目前還有一名綽號阿國的男子還沒抓到，再前往另一棟住處搜索，也起獲一把改造手槍、子彈6顆、以及海洛因等證物。刑事局偵四大隊第二隊隊長張躍瀚：「在搜索的過程中，曾姓犯嫌他趁機就從後陽台往下跳，跳到一樓屋頂之後，跌落屋頂之後，還是遭本局的偵查人員所逮捕。」全案偵訊後將依涉嫌槍砲彈藥刀械管制條例、毒品危害防制條例等罪嫌移送偵辦，警方將持續追查槍枝，以及毒品來源。《TVBS》提醒您：◎珍惜生命拒絕毒品，健康無價不容毒噬
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