【好康平台】電路板微切片手冊~必看好書
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商品訊息簡述:
作者： 白蓉生
新功能介紹- 出版社：台灣電路板協會
新功能介紹 - 出版日期：2007/08/15
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
有便祕就吃蕉？ 當心「這種」香蕉越吃越糟
現代人生活壓力大、經常外食、作息不正常等許多不良習慣，讓健康狀況亮紅燈！便秘或腸胃不適等問題是許多人共同的夢魘，為了緩解便秘，除了多運動、多喝水，很多人第一個想法就是「吃根香蕉」。沒想到營養師卻提醒，「這種」香蕉千萬別吃，反而會讓便秘更嚴重！
營養師鄭欣宜在《華人健康網》中提到，香蕉的營養豐富、保健效果多，但不同顏色的香蕉會有不同功效。生的綠色香蕉有較多果膠，具吸附水分的特性，當中富含的抗性澱粉難以被腸道消化，甚至會引起脹氣，而鞣質有收斂性，這些要素都是有助改善「拉肚子」的，不但不會改善便秘，可能讓情況更加嚴重。
至於黃色香蕉，當中的果膠已經在成熟過程中轉變為易消化的形式，且熟香蕉內含的水溶性膳食纖維含量高，是「能夠幫助排便」的！另外，香蕉皮上出現的黑斑內含有果寡糖及山梨醇，果寡糖能幫助腸道中的細菌分解；山梨醇則能促進腸胃蠕動，幫助排出宿便。
最後，營養師也提醒民眾，黃色香蕉的糖分高，糖尿病患者要控制食用量；腎功能差的人最好不要吃，因為不論是黃色或綠色的香蕉，都是屬於高鉀食物。另外，根據「蔬果彩虹579」原則，成年女性每天至少要吃7份蔬果(4蔬3果)，男性為9份蔬果(5蔬4果開箱炫耀文團購人氣產品)，但一條香蕉就等於2份水果，千萬不宜過量！
實習編輯／陳沛錡
派對上吃「生豬肉」 男子雙腿全黑腐爛得「截肢」
豬肉中含有不少菌種，一般都建議熟食。泰國有名年輕男子在派對中吃下生豬肉末，沒想到回家後身體顫抖、呼吸衰竭，最後竟引發敗血症，緊急治療後，雙腳截肢才保住性命！根據《泰國報》報導，這名年輕男子2016年時回到老家，受邀前往朋友家參加派對，在宴會中食用「生豬肉末」。回家後卻發生身體忽冷省錢妙招熱銷排行榜忽熱，不停顫抖，並有手腳冰冷的情況。男子驚覺不對就醫，才得知是遭到鏈球菌感染，接著症狀越來越嚴重，引發呼吸衰竭、血液中毒等等，最後還併發敗血症，造成腳部肌肉整個呈現黑色壞死，威脅到生命安全。為了避免壞死情況向上蔓延，男子同意後，醫生進行截肢，才保住他的性命，為此共進行長達4個多月的療程，也花去了相當台幣200萬元的費用。豬肉中含有的鏈球菌，感染後若侵入腦部，可能會造成神智不清，嚴重的還會影響視覺神經與聽覺神經；若鏈球菌到血液中感染，就會出現敗血症、器官衰竭等危及生命的情況，為避免感染，建議豬肉還是煮熟後食用為佳。
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