【禮物】心理衛生與社區諮商的基礎~熱賣中
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 流行折扣情報過去數十年，心理衛生相關專業領域經歷了長足的變化，經濟、社會歷史及政治等勢力，均改變了傳統助人專業的實務首選工作界線和範圍，當代的心理衛生與社區諮商師正朝向多變的新視野邁進。
省錢本書不僅對心理衛生與社區諮商的專業本質、演進和理論基礎詳加介紹，更探討了心理衛生與社區諮商師專業訓練過程中的諸多議題，如專業證照、實務工作場域的變遷等。全書共分三部分：第一部分探討諮商歷史與理論基礎，第二部分著重心理衛生與社區諮商師的專業實務工作，第三部分則聚焦於心理衛生諮商專業團購熱門商品的當代議題與趨勢。
全書內容詳細而有系統，為心理衛生與社區諮商專業勾畫出一個完整的藍圖，能夠幫助目前已在從事社區諮商工作，或是即將從事社區諮商工作的助人工作者，在專業認同發展與提升實務工作知能上更為清晰與精進。
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商品訊息簡述:
作者： Mark S. Gerig
新功能介紹- 譯者： 蕭文、鍾思嘉、張曉佩、蔡翊楦
- 出版社：心理
新功能介紹 - 出版日期：2009/09/26
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
女性更年期易患乾眼症 醫師籲勿過度用3C產品
3C產品充斥的時代，眼睛保健很重要，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山說，更年期女性因年齡漸長淚腺分泌萎縮退化，加上缺乏女性荷爾蒙，無法保護眼睛，易患乾眼症。
母親節前夕，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山今天啟動「婦發燒好康特賣會女護眼保健會」，讓婦女認識眼睛疾病及進行護眼保健。
陳瑩山說，40歲以上女性面臨更年期，除出現盜汗、潮熱、心悸外，也因年齡漸長淚腺分泌萎縮退化，淚液減少，加上缺乏女性荷爾蒙，無法保護眼睛，更年期女性比男性更容易罹患乾眼症。若放任乾眼症不管，導致角膜經常發炎、潰瘍，嚴重時將會失明。
陳瑩山表示，防乾眼症可攝取魚油和亞麻仁油，多吃含維他命A、C、E的蔬菜及水果。若是長期待在冷氣房，可在房內置放一盆水增加室內溼度，或者透過熱敷促進眼周血液循環、舒緩眼周肌肉，最重要是避免過度使用3C產品，適度讓眼睛休息。
除了更年期女性易面臨眼睛疾病外，孕婦也須注意，陳瑩山表示，孕婦眼部葉黃素及腦神經系統的omega-3，大量供給胎兒，使孕婦眼睛營養物質嚴重流失，眼底黃斑部色素量及omega-3量急速下降，容易造成視力模糊或病變、眼底出血。
若為高度近視孕婦更要注意，臨床上不少高度近視者在懷孕第三期，黃斑部出血，造成視力急遽惡化就醫。因高度近視者眼球易提早老化，葉黃素吸收率變差、易流失，再加上懷孕第三期，孕婦體內養分快速透過臍帶給胎兒，讓葉黃素更不足，在缺乏葉黃素保護的情形下，3C產品強烈光源直射眼睛，短時間會出現畏光、疲勞等症狀，長期則恐導致黃斑部出血。
陳瑩山提醒，孕婦需多補充葉黃素、減少使用3C、定期進行視力檢查。以葉黃素來說，建議一日至少需要6至10毫克，約一碗菠菜即可達到每日攝取標準。另外，蛋含有葉黃素、玉米黃素及鋅，營養成分能有效進入人體，也助於保健眼睛。（中央社）
一國兩價 加拿大不一樣的故事 因地易價
許多人會去加拿大的北極圈追極光、追北極熊，但是，這裡的居民卻被高到嚇死人的物價追著跑，位於北極圈內的努納武特省，是加拿大面積最大、人口卻最少也最貧窮的省份，居民年平均收入合台幣大約47萬，但家庭雜貨支出平均高達56萬，因為這裡的雜貨，舉凡蔬果、牛乳、衛生紙、尿布，都是南方富裕地區的2倍以上，蘋果泥和瓶裝水甚至價差4到7倍，居民叫苦連天也憤慨難耐，為什麼會有一個國家、兩種價格呢？兩個分別住在加拿大兩座首府的媽媽，上超市採購雜貨，一樣的清單。加拿大民眾 裘艾倫：「不，你不能買那個玩具。」裘艾倫是位單親媽媽，4個孩子的食慾都很好。加拿大民眾 裘艾倫：「2公升牛奶一個早上就喝光。」加拿大民眾 梅根：「哇，凍死了。」梅根和丈夫有兩個正在"轉大人"的小孩，也是食量特別大。加拿大民眾 梅根：「總是不停在吃、煮飯和吃。」現在就來瞧瞧他們上超市買了什麼。記者：「果汁，你買的是......？」加拿大民眾 梅根：「Tropicana。」記者：「我們也有，你付多少錢？」加拿大民眾 梅根：「3.99元(約台幣95)，是特價，省1.30元(約台幣30)。」 記者：「這裡賣多少？」加拿大民眾 裘艾倫：「11.99元(約台幣285)。」 加拿大民眾 梅根：「我不可能花那麼多錢，沒道理。」梅根，如果按照您的邏輯......加拿大民眾 裘艾倫：「剛才買的這瓶果汁，一個晚上就見底。」裘艾倫的孩子就要餓肚子了。記者：「酸黃瓜多少錢？」加拿大民眾 梅根：「5.39元(約台幣130)，我覺得挺貴的。」加拿大民眾 裘艾倫：「我付了9.99元(約台幣240)。」 誇張的不只是食物，洗髮精......加拿大民眾 梅根：「5.99元(約台幣140)。」加拿大民眾 裘艾倫：「11.49元(約台幣270)。」 洗衣精......加拿大民眾 梅根：「17.99元(約台幣430)。」加拿大民眾 裘艾倫：「31.99元(約台幣760)。」加拿大民眾 梅根：「唉喲！」還有瓶裝水......加拿大民眾 梅根：「4.49元(約台幣107)。」加拿大民眾 裘艾倫：「12瓶裝？」加拿大民眾 梅根：「不，24瓶裝。」加拿大民眾 裘艾倫：「我付了29.95元(約台幣710)。」怎麼會這樣呢，平平都在加拿大，唯一差別是梅根住在南方的溫尼伯(Winnipeg)，而裘艾倫住在北方2000公里外的伊魁特(Iqaluit)；位於北極圈的伊魁特是努納武特省省府，加拿大唯一一個公路到不了的省府。北方超市母公司業務拓展部主任 德瑞克·瑞莫：「(食物昂貴)最大原因是運輸，多數商品都必須空運。」不想讓超市賺，伊魁特人有變通的管道。記者：「我跟在你後面。」歡迎光臨伊魁特的郵局，但更像Amazon的倉儲。加拿大民眾 裘艾倫：「我們上網買米、穀片、洗衣精、垃圾袋、清潔用品，諸如此類的用品。」像裘艾倫這樣的伊魁特人真的不少。記者：「米？」加拿大民眾 席拉·朗姆斯登：「Amazon。」記者：「番茄醬？」加拿大民眾 席拉·朗姆斯登：「Amazon。」記者：「HP醬？」加拿大民眾 席拉·朗姆斯登：「Amazon。」假使網購買不到或還是不划算的東西怎麼辦？加拿大民眾 席拉·朗姆斯登：「這是北極版的路易威登行李箱。」那就定期搭飛機去渥太華做採買，便宜早鳥票快3萬台幣的來回機票都比在當地買省荷包，而伊魁特還是努納武特省的首善之區；這個加拿大面積最大、人口卻最少的省分，多數地方沒網路，更並非人人負擔得起網路或是搭飛機；一個家庭的雜貨平均年支出是2萬3千9百零4加元，折合台幣大約56萬7千元，然而，將近四成的成年人，年收入不到2萬加元，最貧窮的社群卻得花最多錢餵抱自己，所以，10個孩子中有7個餓著肚子上床。中學老師/慈善午餐發起人 蕾歐·克羅尼：「起司給多一點，別那麼小氣。」馴鹿肉汁乳酪薯條搭配沙拉，學生們享受一整天最豐盛的一餐。加拿大民眾 裘艾倫：「我們好像化外之民，多數加拿大人根本忽略我們。」努納武特省人憤慨不平，糧食嚴重不足，政府有任何作為嗎？加拿大政府宣導廣告：「在北方買雜貨可能很貴。」2011年4月1號，聯邦政府拋出6千萬加元(14億台幣)推行「營養北方加拿大」(Nutrition North Canada)補貼計畫，要讓肉品、牛奶與蔬果更親民。加拿大政府宣導廣告：「從現在開始，當你查看收據時，你就會確切知道自己省下多少錢。」這項補貼計畫的預算在2018至2019年度增加到一年9千9百萬加元(23.5億台幣)。記者：「這款比溫尼伯促銷價貴3倍的柳橙汁，其實已經補貼1.84加元(NT$44)，碎牛肉價格和南方一樣，歸功於補貼計畫，綠花椰、甜椒，尤其是牛奶都因此比較便宜。」補貼款不是發給民眾而是直接撥給商家，該省規模最大的北方超市每年獲得數千萬加元納稅金，標籤上的價格卻不減反漲，價格是業者在定，引發輿論質疑業者自肥。樂團The Jerry Cans嘲諷歌曲：「一起唱好自(ㄇㄧㄢˇ)在(ㄑㄧㄢˊ)，如果你也曾覺得『北方超市是間大黑店』。」只願接受電話訪問的業者代表強調，在北極圈內做生意，昂貴的不只是運輸成本。聲音來源:北方超市母公司業務拓展部主任 德瑞克·瑞莫：「在伊魁特，我們付的電費，每度是48分，而在溫尼伯，每度電只要7分。」 當然，這兒的租金、人事等成本比南方低，記者找來專家分析財報，發現補貼款似乎如實轉嫁給消費者，該公司的利潤和其他連鎖超市相差無幾，或許，北方糧食不足的根源並不是食物的價格。努納武特省的主要居民是無畏嚴苛環境、在這兒生存好幾世紀的因紐特人，但是二次大戰後，加國政府開始強迫因紐特人放棄傳統游牧生活，將他們安置進現代化房屋、接受外來的教育、健保與經濟體系，悲哀的是，工作機會卻極稀少，許多人淪落只能仰賴社會福利。駐地記者 寶琳·佩米克：「南方人總說『你們可以南漂啊，為何試著要.....』。」記者：「你真的聽過南方人這種說法？」駐地記者 寶琳限定產品活動產品·佩米克：「我總答道『這是我們生長的家園』。」原來高昂的物價是如今無法改變的事實，卻不是天注定；傳統因紐特人肚子餓，就去捕獵，海豹、馴鹿、北極紅點鮭是他們餐盤上的主食，因紐特人稱呼它們是country food，而這天，記者獲邀準備大啖白灼海豹肉。加拿大民眾 席拉·朗姆斯登：「只是好少烏蘇克，也就是油脂，通常製作白灼海豹肉，我們會喜歡油一點的。」油脂多，才能保有嫩與滑的口感，但無魚蝦也好，由於氣候暖化，野生動物數量不斷減少，諷刺的是，當捕獵從營生成為活動，照樣地，工具樣樣要花錢，樣樣是貴桑桑的空運貨。記者：「加油要錢。」獵人：「對。」記者：「這輛雪上摩托車花了你多少錢？」獵人：「15,000(約35.6萬台幣)。」記者：「子彈呢？」獵人：「30到40(約950台幣)。」無論是自給自足或是買現成的，食物都是貴到沒天良；營養北方加拿大補貼計畫推行至今8年了，糧食不足的狀況卻達到追蹤以來最嚴峻的程度，而制度確實存在不完善、甚至讓人匪夷所思的地方需要改進。記者：「為什麼補貼遙遠地方運來的火龍果，卻不補貼衛生紙？」眾議員/北方事務部長議會秘書 伊芳·瓊斯：「這是個非常好的問題，我不斷地表示這是不必要的。」加拿大政府不久前修正「營養北方」補貼計畫，包括補貼狩獵、增加補貼的食物種類、並增列包括尿布在內的非食品項目，除了補貼，更推動基礎建設以及創新計劃。室內菜園員工：「有看起來很酷蓬鬆的菜。」靠LED人工光照在室內栽培蔬菜，或許這樣的蔬菜較缺乏微量元素與植化素，但一樣的，無魚蝦也好；現在文明人聰明反被聰明誤，破壞人類與大自然共存的平衡，挾著資本把因紐特人拖下水，也只能繼續砸大錢「補貼」多少算多少，卻反轉不了。
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